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香港总彩公司 早餐吃什么最健康?八款养生早餐做法大全

时间:2015-01-06 10:54来源:未知 作者:admin 点击:
【导读】如今人们也开始越来越重视 早餐 的重要性,只需十分钟的时间便能做出营养丰富的早餐,何乐而不为呢? 低热量美味:凤梨火腿蛋焙果 材料: ●焙果(Bagel)一个(面包店有售)●凤梨一片●火腿一片●蛋一个。 做法: 1.将焙果对半横切,放入烤箱约烤一分钟
【导读】如今人们也开始越来越重视早餐的重要性,只需十分钟的时间便能做出营养丰富的早餐,何乐而不为呢?

低热量美味:凤梨火腿蛋焙果

材料:

●焙果(Bagel)一个(面包店有售)●凤梨一片●火腿一片●蛋一个。

做法:

1.将焙果对半横切,放入烤箱约烤一分钟。

2.以平底锅煎好蛋、火腿,放在焙果的切口上,加上凤梨片后盖上另外一半的焙果即成。

早餐吃什么最健康?八款养生早餐做法大全

凤梨火腿蛋焙果

功效:

口感扎实、热量超低的丰富早餐!

原本是犹太人食物的焙果,以其充满口感的咬劲和麦香,得到许多人的忠实拥护。如此简易准备的食物,水果奶奶65522,料理时间从头到尾加起来不必超过五分钟。焙果可以平时多买几个放在冷冻库里,趁刷牙洗脸的时候丢进烤箱里,接下来的步骤就简单?,香港总彩公司!凤梨的清酸滋味正好可以让味蕾逐渐苏醒,配上一杯果汁,就是活力满点的早餐组合!

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