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时间:2015-03-16 11:37来源:未知 作者:admin 点击:
【导读】宝宝如果缺铁就会出现营养不良的状况,严重的还会导致缺铁性贫血,所以妈妈们在宝宝十个月大的时候就要注重孩子的身体, http://www.399801.net/399801_net/201503/293.html , 澳门平特论坛 , http://www.575780.net/www_575780_net/201503/282.html ,
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十个月宝宝补铁食谱:黄瓜炒猪肝

材料:黄瓜100克、猪肝150克、水发木耳10克、辅料有植物油250克;酱油、食盐、白糖、团粉、葱、姜、蒜各适量

做法:

1)猪肝洗净,切成1.5毫米厚的片,http://www.47492.info/www_47492_info/201503/15.html,用适量细团粉、食盐浆匀;黄瓜洗净,切成象眼片,www.56795.com,http://www.47492.info/47492_com/201503/14.html;木耳择洗干净,撕成小块。

2)炒锅用旺火烧热,倒植物油,九成热时,http://www.226449.net/www_226449_com/201503/287.html,http://www.7084.info/xianggangliuhecaikaijiang/201503/12.html,放猪肝,用筷子轻轻搅撒;待八成熟时,香港赛马会,倒入笊篱中,http://www.qn628.net/www_qn628_net/201503/294.html,沥净油。

3)锅放回旺火上,放50克油,热后放葱、姜、蒜末和黄瓜、木耳稍炒几下;然后下猪肝,放适量的酱油、食盐、白糖等,用团粉勾芡,随即将菜翻炒几下,即可,http://www.88829.info/xianggangzuizaokaijiangjieguo/201503/13.html,http://www.bx5858.net/www_bx5858_net/201503/288.html

十个月宝宝补铁食谱:黄瓜炒猪肝
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